Новости города БезФормата.Ru
Вичуга
Главные новости
 
Задать вопрос?

Доброе утро!

Доброе утро! - Газета Авангард
Фото: avangardz.ru

9 способов проснуться счастливым.  Этот день только начался, а удача уже спешит к вам навстречу!  Доброе утро! Встречаем рассвет с улыбкой и настраиваемся на позитив! Желаем вам провести это необычный день по-особенному, не так, как вчера, разнообразьте его чем-то новым и пусть вас целый день не покидает замечательное настроение и расположение духа!

Утро — самое ресурсное время. От того, как мы начинаем его, зависит, как пройдет весь день. А из дней и складывается вся наша жизнь.  Балуйте и любите себя по утрам, тогда жизнь ваша изменится.

Чтобы утро было добрым: 9 способов проснуться счастливым.  

Секрет 1. Готовьте утро с вечера

Хорошее утро надо готовить с вечера. Перед сном обязательно примите душ, а лучше ароматную расслабляющую ванну. Смойте с себя все проблемы и печали, настройтесь на то, что вы оставили их позади, в минувшем дне. Вспомните перед сном то хорошее, веселое и смешное, что произошло за день, что вы видели и запомнили.

Не сидите перед сном за компьютером и не смотрите телевизор! Так легко пропустить время сна и набраться негативных эмоций, которые не дадут вам уснуть.

Спите в хорошо проветриваемом помещении. Лучше возьмите одеяло потеплее, но окно не закрывайте: приток свежего воздуха должен быть обязательно!
Чтобы выспаться, ложитесь пораньше. Лучше между десятью и одиннадцатью, но уж точно не позже полуночи. Кстати, диетологи утверждают, что позднее укладывание часто является причиной избыточного веса. Организм просто не успевает провести ту работу по переработке и полному разложению пищи, которую он проводит именно во время ночного сна. Причем поздний подъем не помогает, поскольку этот процесс происходит только во время сна в полной темноте, когда организм вырабатывает гормон мелатонин.

красивые зимние гифки - Доброго зимнего утречка - Газета АвангардУютного, доброго утра, дорогие друзья! Пусть  ваше пробуждение будет сладким, взгляд — добрым, мысль – свежей!
21.01.2018 Газета Авангард
Доброе утро - красивые Зимние картинки - Газета АвангардСпешим пожелать вам доброго утра! Пусть с улыбки и бодрости начнётся ваш день, пусть в нём не будет сомнений и разочарований, пусть внутренняя сила, уверенность и мечта сердца ведёт вас по тропе удачи и счастья.
20.01.2018 Газета Авангард
Рейтинг перспективных мероприятий субъектов Российской Федерации и муниципальных образований формируется с целью укрепления взаимодействия между федеральными органами государственной власти,
19.01.2018 Департамент Образования
По данным ЦАФАП ГИБДД УМВД России по Ивановской области, сегодня, 22 января, камеры фото-видеофиксации будут установлены на нескольких объектах региона: Иваново-Владимир (Ивановский р-н,
22.01.2018 ГТРК Иваново
21 января в 07.15 в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании дома по адресу: Южский район, село Селище, д. 20.
22.01.2018 ГТРК Иваново
   В дежурную часть межмуниципального отдела  МВД России «Ивановский» с заявлением обратилась 77-летняя местная жительница.
21.01.2018 УМВД Ивановской области
Рано утром в Ивановской области сгорел 84-летний дедушка
Трагедия произошла в Южском районе Рано утром 21 января в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании дома по адресу: Южский район, с. Селище,
ИД Частник
Молодая женщина в Ивановской области сломала позвоночник, перевернувшись на BMW-Х5
ДТП произошло в Тейковском районе Незадолго до 10 часов вечера 19 января на автодороге Ростов-Иваново-Н.Новгород в Тейковском районе 27-летняя женщина, управляя автомобилем BMW-Х5,
ИД Частник
Криминальная хроника
Сокращенная версия. Полностью текст можно прочитать в газете «Светлый путь»,  И вновь телефонное мошенничество Жительнице Южи позвонили с радостной вестью:
Газета Светлый Путь
На Рождество, если хочешь, и сказка проснётся - Газета АвангардЭта строчка из песни, которую исполнили Анастасия Смирнова, ученица Заречной школы, и ученики Колшевской школы, очень точно описывает светлую атмосферу фестиваля детского творчества «Рождественский подарок»,
21.01.2018 Газета Авангард
Нижегородский театр представит в Кинешемском драматическом театре им. А.Н. Островского спектакль «Панночка» - Приволжская правда22 января в 18.30 в Кинешемском драматическом театре имени А.Н. Островского  Нижегородский театр русской классики «Остров» представит свой спектакль «Панночка» по повести Николая Гоголя «Вий».
20.01.2018 Приволжская правда
Клуб «Октябрь» открыл творческий сезон - 168.RuПосле капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь».
21.01.2018 168.Ru
После капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь» . - Приволжская правда
После капитального ремонта в Кинешме открылся зрительный зал клуба «Октябрь» .
Вот уже многие годы клуб «Октябрь», открытый в феврале 1967 года по решению профсоюзной организации Дмитриевского лесохимического завода, является одним из ведущих учреждений культуры нашего города.
Приволжская правда
«Музей есть зеркало театра» - Приволжская правда
«Музей есть зеркало театра»
В конце декабря Кинешемский драматический театр им. А.Н.Островского отметил 120-летие .
Приволжская правда
Свежий взгляд на тысячелетние традиции. - Приволжская правда
Свежий взгляд на тысячелетние традиции.
В восемнадцатый раз в Ивановской области прошел фестиваль детского творчества «Рождественский подарок».
Приволжская правда
Малые зимние Олимпийские игры в Савино - ЗнамяВ рамках дней недели здоровья в Савинском детском саду № 3 состоялись малые зимние Олимпийские игры.
21.01.2018 Знамя
21 января жителей областного центра приглашают на соревнования «Зимние забавы».
20.01.2018 ГТРК Иваново
Кинешемка стала чемпионкой ЦФО по боксу. - Приволжская правдаС 11 по 16 января в городе Серпухов прошел чемпионат центрального федерального округа по боксу среди женщин.
20.01.2018 Приволжская правда
«Мини-футбол – в школу». Представители Заволжского лицея лучшие  в свое возрастной группе - Газета Авангард
«Мини-футбол – в школу». Представители Заволжского лицея лучшие в свое возрастной группе
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 — 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 18 января.
Газета Авангард
Подведены итоги регионального этапа общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу» - Знамя
Подведены итоги регионального этапа общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу»
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 — 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 20 января.
Знамя
“Мини-футбол – в школу”: среди победителей – кинешемцы. - Приволжская правда
“Мини-футбол – в школу”: среди победителей – кинешемцы.
Финальные матчи по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений региона в сезоне 2017 – 2018 годов прошли в Иванове с 15 по 18 января.
Приволжская правда
Коммунисты Кинешмы почтили память Владимира Ленина - Kineshemec.RuВ 94-ю годовщину смерти Ленина они собрались на Волжском бульваре. В воскресенье, 21 января, коммунисты Кинешмы и Кинешемского района в 94-ю годовщину смерти Владимира Ленина почтили его память.
21.01.2018 Kineshemec.Ru
Праздник Крещения Господня - Ивановский институт ГПС МЧС РоссииСегодня, 19 января, православные христиане отмечают праздник Крещения Господня и Богоявления.
19.01.2018 Ивановский институт ГПС МЧС России
21 января в 07.15 в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании дома по адресу: Южский район, село Селище, д. 20.
22.01.2018 ГТРК Иваново
Народные приметы на 19 января - Газета Светлый Путь19 января – Крещение Господне (Богоявление) – большой церковный праздник.
19.01.2018 Газета Светлый Путь
В Ивановской области ожидается резкое понижение температуры воздуха - ГКУЗ ИО ТЦМК ИОУже сегодня вечером температура воздуха начнет снижаться. Ћед на ветках р€бины во дворе одного из домов на Ћенинском проспекте.
20.01.2018 ГКУЗ ИО ТЦМК ИО