Доброе утро!

Фото: avangardz.ru

Доброго утра, друзья! Пусть начало дня начнётся с искренней улыбки, настроение взлетит высоко к небесам! Желаем, чтобы прекрасное, светлое утро плавно перешло в успешный, продуктивный день! Улыбок вам самых тёплых, утра самого доброго и радости самой светлой!

Чтобы утро было добрым… Продолжаем раскрывать вам секреты доброго утра!

Секрет 2. Сделайте пробуждение приятным

Чтобы утро радовало вас, откажитесь от омерзительного звонка будильника. Настройте на телефоне или компьютере мелодию, которая вызывает у вас улыбку. Она может быть связана с любимым фильмом, летним отпуском или с любым радостным событием в вашей жизни. Но пусть звуки, которые будят вас по утрам, уже сквозь сон несут с собой радость.

Причем очень важно просыпаться с первого раза. Люди, которые ставят будильник за час до подъема, чтобы он будил их каждые 10 минут, хотят проснуться постепенно, а добиваются обратного эффекта: к моменту подъема они уже раздражены и чувствуют себя разбитыми.

Психологи в один голос утверждают, что надо приучить себя вставать рано вне зависимости от того, сова вы или жаворонок. Ведь в соответствии с исследованиями даже среди сов те из них, кто просыпается раньше, в течение всего дня чаще чувствуют себя более активными и оптимистично настроенными, чем те, кто просыпается позже.

А британские психологи и вовсе выяснили, что среди взрослых людей, которые остаются в постели до 9-10 часов утра, гораздо чаще встречаются избыточный вес и склонность к депрессии, чем у тех, кто привык вставать в 7 утра.

 
По теме
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Желаем вам сегодня проснуться с улыбкой на лице и добрейшими пожеланиями добра всему окружающему миру!
31.01.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Вот и подходит к завершению Январь. Пусть в эту зиму каждый будет счастлив, и у каждого человека сбудется мечта!
29.01.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Мы желаем вам мира и счастья! Пусть мечты и желанья сбываются. Все обиды, болезни, ненастья, пусть уходят и не возвращаются!​ С добрым утром!
27.01.2018
 
Доброе утро! - Газета Авангард Доброго утра вам и тёплой пятницы, друзья! Всегда есть за что полюбить это утро, этот день, эту жизнь.
26.01.2018
В Иванове утонул человек - 168.Ru Происшествие произошло на реке Талка. В ГУ МЧС России по Ивановской области сообщают о том, что сегодня, 24 июня, в 10:05 поступило сообщение о том, что в акватории реки Талка в утонул человек.
24.06.2018 168.Ru
Авария случилась 22 июня на улице Советской - около городского рынка. Один человек, как сообщают спасатели, получил травму, его доставили в райбольницу.
25.06.2018 ГТРК Иваново
24 июня, в 21:40, в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании квартиры в мкр.
25.06.2018 газета Родниковский Рабочий
24 июня  на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей, управляющих транспортным средством в состоянии опьянения.
22.06.2018 Заря
Поврежден главный символ Волжского бульвара в Кинешме В минувшие выходные неадекватные горожане или гости Кинешмы повредили одну из главных достопримечательностей Волжского бульвара — фонтан «Мальчик с рыбкой», сообщает «Кинешемец.ru» .
25.06.2018 ИД Частник
Шуйская Епархия Русской православной церкви объявляет фотоконкурс «Дорога к храму», приуроченный к празднованию в честь иконы Божией Матери «Шуйская-Смоленская».
24.06.2018 Шуйские Известия
15 июня 1867 года в селе Гумнищи Шуйского уезда родился поэт-символист, переводчик, яркий представитель поэзии Серебряного века Константин Бальмонт.
24.06.2018 Шуйские Известия
Фонд детской библиотеки пополнился поступлением новой литературы. Вниманию юных читателей представлены книги различных жанров.
22.06.2018 Наше время
В Иванове открылся первый специализированный клуб обучения единоборствам Первый специализированный клуб по обучению самообороне и единоборствам открылся в Иванове в минувшую субботу, 23 июня.
25.06.2018 Рабочий Край
В Шуе прошли праздничные мероприятия, посвященные Дню города. К этой дате организаторы подготовили обширную спортивную программу, в которую вошел и баскетбольный турнир в формате 3 Х 3 (стритбол).
25.06.2018 Наше время
Никто незабыт. 22 июня - Администрация Никто не забыт В День памяти и скорби в Родниковском районе прошли мероприятия, посвященные 77 годовщине начала Великой Отечественной войны.
25.06.2018 Администрация
По информации управления благоустройства Администрации города Иванова, 21 июня в областном центре запланированы работы по ремонту дорожного полотна с применением литой и песчаной асфальтобетонных смесей на улицах Суздальская,
25.06.2018 Администрация г. Иваново
  Участок    Дата и время проведения работ   Причина отключения, вид работ  Отключаемое электросетевое оборудование  Муниципальное образование,
25.06.2018 Фурмановский район