Доброе утро!

С Добрым утром! Удачного вторника.

Пусть день будет интересным и радостным! Хорошего вам настроения до самого вечера. Добрых мыслей, добрых известий, душевной гармонии!

Перед вами одно из утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день.

Занятие 4. Выполнить растяжку
Трудно найти человека, который просыпается с лёгкостью в мышцах и костях. И не так-то просто приучить себя делать зарядку. Однако исследования показывают, что утренняя растяжка может повысить вашу гибкость, улучшить кровообращение и уменьшить накопившийся стресс. Плюс вы здорово улучшите осанку.

 
По теме
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе солнечное утро! Всем удачного и доброго начала дня, позитивных встреч, хороших новостей, отличного самочувствия, улыбок и радости!
06.04.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Пусть в вашу дверь стучатся только хорошие люди, интересные события и добрые вести!
02.04.2018
Доброе утро! - Газета Авангард С Вербным Воскресеньем! Пусть всё плохое останется за спиной, пусть жизнь станет светлее и радостнее.
01.04.2018
Информация для водителей Ивановской области на 20 сентября - Знамя По данным ЦАФАП ГИБДД УМВД России по Ивановской области, сегодня, 20 сентября, камеры фото-видеофиксации будут установлены на нескольких объектах региона: Иваново-⁠Владимир (Ивановский р-⁠н, Лежневский р-⁠н,
20.09.2018 Знамя
19 сентября на территории Комсомольского района состоится массовая проверка водителей на предмет выявления нарушений перевозки детей до 12­-летнего возраста вне детских удерживающих устройств.
18.09.2018 Заря
Продолжается осенний сезон «Непарадной Кинешмы» - Приволжская правда Сегодня, 20 сентября, состоится очередная авторская экскурсия заведующей историческим отделом Кинешемского государственного художественно-исторического музея Натальи Шепелевой.
20.09.2018 Приволжская правда
Не так давно в выставочном зале Дворца культуры была открылась персональная выставка «Прошлое и настоящее – для будущего» известного нашего художника-пейзажиста, Почетного гражданина города Тейково Ю.М.
19.09.2018 Наше время
Определены победители и призеры личного первенства первого этапа региональной спартакиады ГТО среди муниципальных служащих - Администрация 12 сентября в Вичугском районе состоялся первый этап спартакиады Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» среди муниципальных служащих  Ивановской области.
20.09.2018 Администрация
ОСЕННИЙ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЙ КРОСС - Администрация В городском парке культуры и отдыха им. 35–летия Победы прошел традиционный осенний легкоатлетический кросс среди школьников Кинешмы.
21.09.2018 Администрация
Новые автобусы на нефтяном газе помчат по Кинешме - Kineshemec.Ru Автопарк обновил перевозчик Андрей Трубников. В начале августа в рамках соглашения о сотрудничестве и социальном партнерстве между администрацией города и перевозчиками на городские маршруты вышли 4 новых автобуса марки «ПАЗ»,
21.09.2018 Kineshemec.Ru
Год назад не стало одного из самых известных спортсменов Кохмы — многократного чемпиона России по футзалу, мастера спорта международного класса Александра Воронина.
18.09.2018 Наше Слово
15 сентября на стадионе в селе Новое Леушино  в рамках областной физкультурно-семейной акции «Быть здоровым – здорово!» и Всероссийского дня трезвости, состоялся районный кросс «Займись спортом — сделай первый шаг!».
20.09.2018 Наше время
Зарегистрированы депутаты, избранные в Ивановскую областную думу 7-го созыва по единому областному избирательному округу.
20.09.2018 ГТРК Иваново
19 сентября 2018 года Ивановское УФАС России, рассмотрев жалобу ООО «СТРОЙ ЛЕС» на действия Управления по вопросу развития инфраструктуры Администрации Комсомольского муниципального района Ивановской области при проведен
21.09.2018 УФАС по Ивановской области