Доброе утро!

С Добрым утром! Удачного вторника.

Пусть день будет интересным и радостным! Хорошего вам настроения до самого вечера. Добрых мыслей, добрых известий, душевной гармонии!

Перед вами одно из утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день.

Занятие 4. Выполнить растяжку
Трудно найти человека, который просыпается с лёгкостью в мышцах и костях. И не так-то просто приучить себя делать зарядку. Однако исследования показывают, что утренняя растяжка может повысить вашу гибкость, улучшить кровообращение и уменьшить накопившийся стресс. Плюс вы здорово улучшите осанку.

 
По теме
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе солнечное утро! Всем удачного и доброго начала дня, позитивных встреч, хороших новостей, отличного самочувствия, улыбок и радости!
06.04.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Пусть в вашу дверь стучатся только хорошие люди, интересные события и добрые вести!
02.04.2018
Доброе утро! - Газета Авангард С Вербным Воскресеньем! Пусть всё плохое останется за спиной, пусть жизнь станет светлее и радостнее.
01.04.2018
Большой ночной пожар встревожил кинешемцев на улице Мира - Kineshemec.Ru Пострадало строение на площади 220 кв.м. 16 июня в 01.09 в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о возгорании строения по адресу: г. Кинешма, ул.
18.06.2018 Kineshemec.Ru
Прокуратурой Пучежского района поддержано государственное обвинение в отношении жительницы г.Пучеж, которая умышленно причинила тяжкий вред здоровью мужчине - Пучежские вести 26.03.2018 СО МО МВД России «Пучежский» в отношении жительницы г.Пучеж Г. возбуждено уголовное дело по ч.1 ст.111 УК РФ.
18.06.2018 Пучежские вести
Трагедия произошла в Комсомольском районе В Комсомольском районе вынесен приговор в отношении местной жительницы, убившей своего сожителя кирпичом.
18.06.2018 ИД Частник
Клуб «Надежда» на фестивале «Юрьевецкие просторы» - Газета Авангард Участники клуба досуга и общения «Надежда» центра социального обслуживания приняли участие в мероприятии для граждан пожилого возраста в рамках межмуниципального Фестиваля культурного наследия «Юрьевецкие просторы»,
18.06.2018 Газета Авангард
Фото: Варвара Гертье, 1000inf.ru Гран-при XII кинофестиваля имени Андрея Тарковского «Зеркало», который проходил в Ивановской области с 12 по 17 июня, получил израильский фильм «Не забудь меня» режиссера Рама Нехари,
18.06.2018 газета Родниковский Рабочий
В витринах читального зала библиотеки-филиала №2 (микрорайон «Сокольники») оформлена новая выставка работ «Декоративный портрет.
18.06.2018 Приволжская правда
Изображение материала - ИГХТУ 18.06.2018 14 июля в рамках профориентационной работы вуза кафедрой физической культуры и студенческим баскетбольным клубом ИГХТУ был организован и проведен мастер-класс в ДЮСШ "Арена" города Кинешмы для юных баскетболистов.
18.06.2018 ИГХТУ
Лидеры идут без осечек - Наше время В минувшие выходные состоялись очередные матчи чемпионата Ивановской области по футболу среди команд высшей лиги.
18.06.2018 Наше время
Команда приступила к тренировкам - ФК Текстильщик 18 июня футболисты "Текстильщика" вышли из кратковременного отпуска и преступили к подготовке к предстоящему сезону.
18.06.2018 ФК Текстильщик
Святыня Голгофы в Иванове - Иваново-Вознесенская епархия По благословению Святейшего Патриарха Кирилла на Иваново-Вознесенскую землю прибыл ковчег с гвоздем от Креста Господня.
18.06.2018 Иваново-Вознесенская епархия
18 июля состоялось еженедельное совещание Главы Южского муниципального района Владимира Мальцева с заместителями и начальниками структурных подразделений Администрации,
18.06.2018 Южский район